6 июня в 16.30
6 июня в 16.30 в РГПУ им. А. И. Герцена пройдёт мастер-класс «Практики внимания для детей и взрослых «Сила внутри».
На него приглашаются педагоги и студенты, которые смогут познакомиться с основными технологиями практики внимательности или майндфулнесс: концентрация внимания, дыхательные методики, медитация. Сегодня проблема весьма актуальна, а наиболее популярные пути её решения проверены на практике, как за рубежом, так и в России применительно к отечественной специфике.
К примеру, с помощью майндфулнесс или как ещё нередко называют «светской медитации» врачи лечат хроническую боль, а начинающие бизнесмены успешно запускают стартапы. Однако этот метод эффективен и в образовательной сфере, где при всё возрастающем потоке информации умение длительно удерживать внимание выходит на первый план.
Проводит мастер-класс Екатерина Попова – тьютор школы KIT.